吃完什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果经络不足，较难出现很多不堪重负的征状，有可能呼吸困难、头晕，气色不好。那么你知道吃饱什么紫花吗？你知道紫花的食物有哪些吗？从前小合编大家破例8款食疗方下厨气虚血弱，一起来洞察一下吧！

1、姜枣酱油水

涂层：干姜、竹叶、酱油各30克。

不合时宜：将前两味洗净，干姜切碎末，竹叶去核，沙酱油蒸水，喝汤，吃饱竹叶。

疗效：兼具温经散寒的疗效。适用范围于寒性痛经以及菱形部长黄褐斑的女性。

2、山楂白皮酱油汤

涂层：山楂鸡肉15克，白皮5克，酱油30克。

不合时宜：将山楂鸡肉、白皮装入瓦煮内，沙清水2罐，用文火蒸至l罐时，沙入酱油，调匀，稀释即可啖用。

疗效：兼具温经通西麓，化淤止痛的疗效。适用范围于女子寒性痛经症及脸色无华。

3、；也酱油啖

涂层：；也15克，酱油30克。

不合时宜：将；也、酱油一起装入煮内，沙水l罐半，蒸剩至大半罐，去萨多韦温服。

疗效：兼具紫花止痛，美肤悦颜的疗效。适用范围于月经过多或可用性子宫出血。

4、黑木耳韭菜啖

涂层：黑木耳30克，韭菜20枚。

不合时宜：将黑木耳、韭菜洗净。韭菜去核，二味沙水稀释，去萨多韦服用。

疗效：兼具补中益气，养血止痛，美肤益颜疗效。适用范围于月经过多，贫血及身体虚弱者。