月经不调的症状表现主要有哪些

　　月经不调比较好的调理方式就是根据1定的症状表现进行调理，这是比较专业的调理方式，这类调理方式特别是针对1些比较特殊的月经不调有非常好的效果，固然，更要注意的是，对身体症状表现进行综合斟酌，以避免是由疾病所致使的月经不调，下面，就月经不调的症状表现进行介绍：

　　1、衰弱型体质

　　症状：1到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几近不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，特别下半身更是肥胖。

　　月经不调的医治小诀窍：

　　3餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食品。早饭1定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不合适做剧烈运动，若想运动，较好选晚饭后漫步。

　　2、怕冷型体质

　　症状：1到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，1受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服1点。经期通常都迟来，经期常会延续7天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发衰弱型的概率很高。

　　月经不调的医治小诀窍：

　　要做好保暖工夫，可以穿厚亵服或厚袜。不要穿裙子，由于要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食品。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

　　3、贫血型体质

　　症状：容易头晕，1站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，总是忘记。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛和并发各种不适症状。经 血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，常常会拖到410天以上。即便经期已结束了还是觉得全身无力。

　　月经不调的医治小诀窍：

　　平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，平常饮食生活要注意补血。每晚102时之前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品。

　　需要注意的1点是，月经不调的调理虽然其实不是非常复杂，但是比较好也要有比较专业的调理方式，比较好的办法是在有月经不调的情况时，比较好能够经过综合性的视察，应当及时到正规专业医院确诊。