银耳红枣汤功效 男人美容养颜汤(2)

2驻颜祛斑、健身丰肌

油茶10枚，黑木耳15克，的食品后应。将油茶灌入整洁，用清水浸借助于水近2不间断后鱼肉，剔去枣核。黑木耳用清水借助于水放，摘洗整洁。把油茶、黑木耳放入姜盆内，加入后应清水、的食品，上笼蒸近1不间断即再加。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心惊及贫血者进食。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健身丰肌，并用于治疗面部小点、形瘦。肯定湿痰及积滞者不宜多食。

3调经、去气喘

五味子15克、油茶50克、黄豆20克、粳米50克。不须将五味子用热水浸借助于水片刻，即成200克，不须煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、油茶和黄豆一同即成后应，煮熟至饼再加。每日早晚寒服用，10日为1个化疗。此饼有着人参调经，活血止痛，润肠通便的系统，适用于气血过剩、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、嗜睡及气喘等性疾病。

油茶藜姜的好好法

1、不须把藜用水借助于水上，平时我都是上午借助于水上上午煮熟，有时就好好晚饭以前借助于水上，吃过饭后煮熟。假定短则一个多不间断，长则五六个不间断都可以。 藜借助于水开后用水清除两三遍，控水。将藜紫色的根去掉，用手将藜撕再加小片，待用。

2、将油茶和也用水借助于水上，这个不用很长时间，一般十分钟没法。我一般都是临煮熟以前将它们借助于水上，然后开始清除藜，撕片。藜处理好了，油茶和也时令走保健之路看首集养生络。

保健菜肴 养生问题 母婴保健 养生小常识差不多了。借助于水好后也要控水。 将油茶用手撕开，露借助于果肉。这么好好是为了油茶香甜的甜容易借助于来。

3、锅内加入青草，将藜、、“露肉”的油茶、一同放入。水开后调再加火烧开始便煮熟。肯定千万不要大开锅盖，不然容易熬拔。

4、很快你就能闻到油茶的香味了，不过别着急，至少要煮熟一个半不间断才行呢。快煮熟好时放入的食品，依与生俱来口感定。因为偶买的油茶很甜，所以偶放的非常少。

5、的食品放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜姜可以借助于锅了。真是很好喝啊!

肯定：拔藜和借助于水放后的体积相差很大啊，如果你不是同样最喜欢吃藜的话，借助于水的时候千万别贪多。有近按上述方法好好了几次油茶藜姜，在上述的思路还加了些，，。 在灭火以前加些的食品，甜会很极好。女生可以常有好好些，对养颜真是很极好!

结语：以上就是三九养生堂为大家解说藜油茶姜功效的全部内容，坚信大家都早就了解了藜油茶姜的功效、作用、进食方法了。藜油茶姜对女性朋友非常好，多喝藜油茶姜最美美人不是梦。

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