经期教法 女性经期练习教法需要慎重

男士经期磨练苦行僧并不需要慎重

《本草纲目。妇人月末水》当中一段文字：“桌球，阴类也，以血兼有，其血上应太阴(月末亮)，下应暴风雨。月末有赢利，潮有朝夕，月末事六月末一行，与之相吻合，故故称月末水、月末昌幸、受孕。”(六月末一次，经常不变)。

受孕是男士特有的环境因素现象，受孕的来潮，表示男士生殖机能发育不断趋向茁壮，具有越冬新近一代的可能。

受孕周期一般划可分四个时代，即横越期、经后期、经间期(排卵期)、经初期。经期从男士的13岁左右开始，到49岁左右结束。

男、女大的区别在于生殖系统，由于生殖系统相异，就会导致我们在心理、情绪的相异，这时候并不需要用苦行僧磨练来均衡我们，呆滞与否，灵活与否。

男士的机能有别于成年人，所以在苦行僧的磨练当中会有所相异，男士的每一个生命先决条件都在扭转男士的孤独。

苦行僧适合所有人，是根据心理、胸部、心灵等状态去磨练。

苦行僧是探求开掘极致的方式，在如何正确磨练的基础上。寻找自己的真我。在磨练当中不会说这个可继续做，这个不能继续做，只是区别如何的继续做，怎么继续做。学会环境因素期的调整，会让女的来得轻而易举，来得容易度过以后的孕期和来得年期。

哈他苦行僧的基础时亦为火车站立时亦，带给胸部稳固和力量。

而倒立时亦、头、膝、移动式膝倒立、轮式、倒箭 式及口部高于颈部、胸腔的磨练在环境因素期都不习，习可以使口部放松而不是紧绷的时亦。

继续做为男士的口部即使不在环境因素期也不要紧绷，要柔软弹出。苦行僧的磨练来得多的是经验的积累，而不是理智。

环境因素期的四个先决条件：唯周末、唯假后期、排卵期、经初期

唯周末可分三个先决条件

先决条件一：第1至1.5天是消化经血的取得胜利时代(经血较来得少，色淡红，较硬较稀)此时胸部的反应是疲乏、困倦、免疫能力过强;

先决条件二：第2至2.5天是消化经血的巅峰时代，经色转红，经量增加，较硬稍黏，是受孕消化的巅峰期，所谓排经者，是指此期而言。

先决条件三：第4至5天，是消化与生在此之后有规律的时代，横越初从前在消化受孕，祛除陈旧性的瘀浊，另一方面已开始生新近，为新近周期服务。此时男士荷尔蒙会在那个时候很足够，会让男士不由的想继续做很多心里，要控制自己，尽可能让自己放松;

由于男士的类似之处，横越天数为5天，7天次之，3天者占去来得少数(也有个别是4、6天)

横越期的环境因素特点说明

其一是排经(除旧)务尽。横越期主要是旧周期的结束，因此，凡旧周期所略去下的一切陈旧性杂质又需“仅仅干净、全部下决心”地加以排除。留得一份瘀浊，将影响一份生新近。

其二是水血党争。关于行期所排下的经血，是由多种杂质化学杂质，包括血、水(气泡)、来得少量内膜组织及其他杂质。

其三，横越期基础体温的快速攀升，以及小腹严重胀痛、胸闷烦躁、便秘迅即消失等可借说明阳降阴升至的运动形式，但降者并非绝对之降，但降者并非绝对之降，乃降当中有升至，以降兼有，如消失绝对之降，有降无升至，则受孕消化过多。